Mese: Luglio 2019

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Mamma + professionista

Questa sono io, dopo tre gravidanze, e a quasi 39 anni. Non sarò una top model ma sono soddisfatta e felice del mio corpo

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Nutrizione e menopausa

Ingrassare non è OBBLIGATORIO in menopausa. Mettere su peso NON è un sintomo della menopausa. Il fisiologico calo di estrogeni e progesterone in questa fase

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eSports: sudore, fatica, impegno…

Perché i giocatori di eSports sono VERI atleti. Ci mettono fatica, tenacia, impegno. Si allenano e allenano e ancora allenano. Vogliono vincere, vogliono essere i migliori.

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EA – FIFA19 nel mondo reale

Fifa19 è passato da semplice videogioco di calcio, a vero e proprio brand in grado di influenzare…

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e-Sports ed e-Nutrition

Capire infatti come funziona il proprio metabolismo e di cosa ha bisogno per lavorare al top,  permette di migliorare le prestazioni in termini generali e, studiando il profilo metabolico necessario ad ogni tipologia di gioco, anche lavorare meglio nei casi specifici.

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Tè verde, un alleato in più…

L’insieme di polifenoli del tè verde ha inoltre proprietà antidegenerative e sono utili nella protezione delle cellule cerebrali dai danni tipici delle malattie neurodegenerative.

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Cetriolo, un alleato per l’estate

Il cetriolo può essere considerato l’alleato indispensabile nella prevenzione della tanto odiata cellulite. Mai far mancare i cetrioli in tavola se si vuol eliminare quel fastidioso gonfiore provocato dalle tossine che, bloccate dai liquidi in eccesso, tendono ad accumularsi nei punti più reconditi dell’organismo.

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COSA MANGIARE PRIMA DURANTE E DOPO L’ALLENAMENTO

E’ indiscusso che uno stile di vita sano possa supportare uno stile di vita attivo. Tuttavia, quando ti alleni, il tuo corpo consumerà più energia e quindi, a meno che tu non stia cercando di perdere peso, avrai bisogno di mangiare più cibo e di consumarlo nel modo corretto…

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Anoressia? Causata anche da problemi di metabolismo

E’ stato scoperto che l’anoressia non è piu’ riconducibile solo a una patologia psichiatrica ma che potrebbe essere causata da alterazioni del metabolismo.

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