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Luglio 29, 2019
Nutrizione e menopausa
Luglio 19, 2019
e-Sports ed e-Nutrition
Luglio 16, 2019
COSA MANGIARE PRIMA DURANTE E DOPO L’ALLENAMENTO
Luglio 29, 2019
Nutrizione e menopausa
Luglio 19, 2019
e-Sports ed e-Nutrition
Luglio 16, 2019
COSA MANGIARE PRIMA DURANTE E DOPO L’ALLENAMENTO
Le donne sono più predisposte per ragioni ormonali e di costituzione…
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Non importa cosa trovi alla fine di una corsa, l’importante è quello che provi mentre corri. Il miracolo è aver avuto il coraggio…
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Ormai credo che invece di parlare di “nutrizione” sia il caso di parlare di e-nutrition. Nutrizione online. Perchè? Perchè oggi “viviamo” online.
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Finalmente i nostri ragazzi avranno modo di ritrovarsi e sfidarsi non solo online. La condivisione è importante perchè insegna loro come comportarsi nel modo corretto nello sport e li responsabilizza.
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“Siamo quello che mangiamo” diceva il filosofo Feuerbach. Ma è davvero così?
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Questa sono io, dopo tre gravidanze, e a quasi 39 anni. Non sarò una top model ma sono soddisfatta e felice del mio corpo
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Ingrassare non è OBBLIGATORIO in menopausa. Mettere su peso NON è un sintomo della menopausa. Il fisiologico calo di estrogeni e progesterone in questa fase
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Capire infatti come funziona il proprio metabolismo e di cosa ha bisogno per lavorare al top, permette di migliorare le prestazioni in termini generali e, studiando il profilo metabolico necessario ad ogni tipologia di gioco, anche lavorare meglio nei casi specifici.
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L’insieme di polifenoli del tè verde ha inoltre proprietà antidegenerative e sono utili nella protezione delle cellule cerebrali dai danni tipici delle malattie neurodegenerative.
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Il cetriolo può essere considerato l’alleato indispensabile nella prevenzione della tanto odiata cellulite. Mai far mancare i cetrioli in tavola se si vuol eliminare quel fastidioso gonfiore provocato dalle tossine che, bloccate dai liquidi in eccesso, tendono ad accumularsi nei punti più reconditi dell’organismo.
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