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Nutrizione e menopausa

Ingrassare non è OBBLIGATORIO in menopausa. Mettere su peso NON è un sintomo della menopausa. Il fisiologico calo di estrogeni e progesterone in questa fase

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e-Sports
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Sports

e-Sports ed e-Nutrition

Capire infatti come funziona il proprio metabolismo e di cosa ha bisogno per lavorare al top,  permette di migliorare le prestazioni in termini generali e, studiando il profilo metabolico necessario ad ogni tipologia di gioco, anche lavorare meglio nei casi specifici.

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COSA MANGIARE PRIMA DURANTE E DOPO L’ALLENAMENTO

E’ indiscusso che uno stile di vita sano possa supportare uno stile di vita attivo. Tuttavia, quando ti alleni, il tuo corpo consumerà più energia e quindi, a meno che tu non stia cercando di perdere peso, avrai bisogno di mangiare più cibo e di consumarlo nel modo corretto…

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Errori comuni
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Nutrizione

Anoressia? Causata anche da problemi di metabolismo

E’ stato scoperto che l’anoressia non è piu’ riconducibile solo a una patologia psichiatrica ma che potrebbe essere causata da alterazioni del metabolismo.

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