Nutrizione

Nutrizione umana

Nutrizione
Salute

Vitamina D

Oggi se ne sente parlare in tutte le salse e viene consigliata per curare qualsiasi male… La vitamina D è una vitamina liposolubile che viene accumulata nel fegato e rilasciata dal corpo quando ce n’è necessità.  Distinguiamo due tipi di vitamina D: l’ergocalciferolo (D2), che viene assunto con il cibo, e il colecalciferolo (D3), che […]

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Nutrizione
Salute

Mamme sì, ma donne…

Chi lo ha detto che essere mamme vuol dire rinunciare alla carriera, alla propria professionalità, all’essere donna?

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Nutrizione

Un probiotico al giorno toglie il medico di torno

Un aiuto naturale per il “secondo cervello”, da usare con attenzione e consapevolezza…

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Nutrizione
Ricette

Affrontare settembre a mente serena…

L’estate è sinonimo di libertà, gioco, divertimento; settembre ci aspetta al varco quasi come un incubo…

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Nutrizione
Salute

COME AFFRONTARE IL RIENTRO A SCUOLA (E LA MERENDA NELLO ZAINO)

Eccoci mamme…questa lunga estate che sembrava infinita è arrivata agli sgoccioli. E state già pensando a come organizzarvi per il rientro a scuola dei vostri bimbi…

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Nutrizione
Salute

ADDOMINALI… più li fai, meno si vedono

Questa è la mia pancia dopo tre figli (e tre cesarei). E giuro che non faccio praticamente mai gli addominali… al massimo una volta a settimana…

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Nutrizione
Salute

Zucchero, amico e nemico

Lo zucchero viene aggiunto in tantissimi cibi che riteniamo “salutari”…

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Health
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Salute

eNutrition

Ormai credo che invece di parlare di “nutrizione” sia il caso di parlare di e-nutrition. Nutrizione online. Perchè? Perchè oggi “viviamo” online.

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FEATURED
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Nutrizione
Salute

Mamma + professionista

Questa sono io, dopo tre gravidanze, e a quasi 39 anni. Non sarò una top model ma sono soddisfatta e felice del mio corpo

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