esercizi che mettono insieme squat, flessioni, addominali e distensione delle gambe…
Read MoreLe donne sono più predisposte per ragioni ormonali e di costituzione…
Read MoreOggi se ne sente parlare in tutte le salse e viene consigliata per curare qualsiasi male… La vitamina D è una vitamina liposolubile che viene accumulata nel fegato e rilasciata dal corpo quando ce n’è necessità. Distinguiamo due tipi di vitamina D: l’ergocalciferolo (D2), che viene assunto con il cibo, e il colecalciferolo (D3), che […]
Read MoreChi lo ha detto che essere mamme vuol dire rinunciare alla carriera, alla propria professionalità, all’essere donna?
Read MoreLa farina di fagioli è ricca di sali minerali, proteine, di potassio e calcio ed è naturalmente priva di glutine
Read MoreUn gusto nuovo ma freschissimo, contiene ingredienti utilissimi a prendervi cura della vostra mente e ad aumentare il buonumore!
Read MoreEccoci mamme…questa lunga estate che sembrava infinita è arrivata agli sgoccioli. E state già pensando a come organizzarvi per il rientro a scuola dei vostri bimbi…
Read MoreQuesta è la mia pancia dopo tre figli (e tre cesarei). E giuro che non faccio praticamente mai gli addominali… al massimo una volta a settimana…
Read MoreLo zucchero viene aggiunto in tantissimi cibi che riteniamo “salutari”…
Read MoreOrmai credo che invece di parlare di “nutrizione” sia il caso di parlare di e-nutrition. Nutrizione online. Perchè? Perchè oggi “viviamo” online.
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