Ricette

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Zuppa di zucca

Con la zucca facciamo il pieno di vitamine A, C, betacarotene, fosforo potassio e calcio…

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Ricette

Pollo impanato al forno

La ricetta per un secondo leggero, digeribile, veloce ma allo stesso tempo gustoso.

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Ricette

TIRAMISU’ ALLA FRUTTA VEGETARIANO

Goloso, fresco, leggero e adatto a chi non tollera il lattosio perché preparato con frutta e panna vegetale.

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Salute

Pasta con farina di fagioli

La farina di fagioli è ricca di sali minerali, proteine, di potassio e calcio ed è naturalmente priva di glutine

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Salute

INSALATA DI VALERIANA E MIRTILLI

Un gusto nuovo ma freschissimo, contiene ingredienti utilissimi a prendervi cura della vostra mente e ad aumentare il buonumore!

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Nutrizione
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Affrontare settembre a mente serena…

L’estate è sinonimo di libertà, gioco, divertimento; settembre ci aspetta al varco quasi come un incubo…

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Ricette

Mousse di cioccolato vegana

Buonissima d’estate, deliziosa d’autunno. Un “sempreverde” declinato in chiave salutista… e buonista!!!!!

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Nutrizione
Salute

COME AFFRONTARE IL RIENTRO A SCUOLA (E LA MERENDA NELLO ZAINO)

Eccoci mamme…questa lunga estate che sembrava infinita è arrivata agli sgoccioli. E state già pensando a come organizzarvi per il rientro a scuola dei vostri bimbi…

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Ricette

INSALATA DI FINOCCHI, PERE E QUARTIROLO

Un’idea per un’insalata fresca ma dal sapore quasi autunnale. Golosa anche per i bambini! Ingredienti: 2 pere abate 3 finocchi grandi Quartirolo fresco Pinoli Olio, sale  e pepe Tagliate a fette sottili sia le pere che i finocchi e disponeteli in una ciotola per condirli con un po’ di sale, olio e pepe (un pizzico […]

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Nutrizione
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Salute

Tè verde, un alleato in più…

L’insieme di polifenoli del tè verde ha inoltre proprietà antidegenerative e sono utili nella protezione delle cellule cerebrali dai danni tipici delle malattie neurodegenerative.

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